练功十八法让居民重获健康

•        65岁的退休老干部李宝根，原家住北京，退休前任黑龙江省萝北县人大主任，患有严重的颈椎病、肩周炎等慢性病，他以前虽喜欢打柔力健身球、玩扯铃，但上述病情无多大改善，只因前二年患过一次脑梗，因而格外小心。
   　　  2010年下半年，他来到花木街道万邦小区。在住女儿家期间，参加了万邦小区的拳操队晨练活动。他悄悄地在队伍后边跟着大家一起学做练功十八法，打太极拳。没想到，几天下来，颈椎、肩周病痛稍有缓解，他决定选择练功十八法和太极拳作为最适合自己的健身项目。
   　　  他恳切希望带队老师教会他练功十八法，应他的要求，老师为他代购了练功十八法的教材、音带、教学碟片进行辅导。从此，他与几个初学者每天准时晨练，他在家中看教材、看教学片，琢磨动作要领，力求动作规范到位，他学习认真，锻炼刻苦，又十分虚心，不耻下问，勤奋好学，在较短的二个月内，从一窍不通到像模像样，令人兴奋不已。更令他喜悦的是自坚持练功十八法晨练以来，他的颈椎、肩周病痛有了明显的缓解，做弯腰动作时，手指能碰地了，人有精神了，他尝到了练功十八法的甜头，晨练的兴趣也越来越浓了，他常常对人讲：“真要感谢练功十八法以及老师的辛勤带教，让我摆脱了病痛的烦恼。”

  花木街道科协

  2010年12月31日